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Bewegung und Yoga im Altenheim

Trendige Sportarten müssen vor dem Altenheim keinen Halt machen. Yoga auf dem Stuhl kann z.B. bis ins hohe Alter praktiziert werden. Diese Form des Yogas steigert das allgemeine Wohlgefühl und stärkt das Immunsystem, die Energie kommt in Fluss, Bewegung und Atem werden in Einklang gebracht. Das extra auf Heime zugeschnittene Bewegungstraining kann zur Sturzprophylaxe und Selbstständigkeit eingesetzt werden: Auch an Demenz erkrankte Menschen können durch die Übungen einen Großteil ihrer Kraft und Gesundheit erhalten. Nach diesem Seminar werden Sie in der Lage sein, für Einzelne und Gruppen Trainingspläne unter Berücksichtigung der individuellen Fähigkeiten zu erstellen und diese auch praktisch umzusetzen.
Veranstalter: Münchener Bildungswerk
Veranstaltungstermine:
Mi, 07.03.2018, 09.30 bis 17.00 Uhr
Ort: evangelisches Bildungswerk, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Anmeldung: erforderlich
Kosten: auf Rückfrage
Email: mbw@muenchner-bildungswerk.de

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